程平安
共6讲
3143人已学
先导篇
0:05:00
第1讲 心理健康认知篇
0:08:37
第2讲 职场压力认知篇
0:04:37
第3讲 化解压力四法宝
0:23:32
第4讲 职场情绪认知篇
0:07:42
第5讲 化解情绪四法宝
0:17:57
七步走出职场焦虑：释放压力，做情绪的主人
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情绪与压力管理
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我的情绪我做主—压力与情绪管理
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冰糖炖”鸭梨“——让压力和负面情绪变成人生美味
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管理者常见的10个情绪和压力问题
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情绪与压力释放——用四步教你远离烦恼
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跟压力和解，助身心和谐——从容面对爆表压力的8个技术
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加减乘除-压力管理与逆商修炼
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从“压力山大”走向“心灵旺盛”-职场提升心理韧性七步法
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压力化动力的六步法
7294人已学
新员工成长加速器-情绪与压力管理
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