刘茗烨
共5讲
3784人已学
第1讲 认知情压管理——激活学习动力
0:23:51
第2讲 调整认知思维——体验境随心转（上）
0:16:47
第2讲 调整认知思维——体验境随心转（下）
0:15:28
第3讲 接纳理解情绪——转化情绪能量
0:19:15
第4讲 调动意志行动——行动解决问题
0:10:47
七步走出职场焦虑：释放压力，做情绪的主人
54152人已学
情绪与压力管理
34783人已学
我的情绪我做主—压力与情绪管理
25629人已学
冰糖炖”鸭梨“——让压力和负面情绪变成人生美味
43202人已学
管理者常见的10个情绪和压力问题
15272人已学
情绪与压力释放——用四步教你远离烦恼
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跟压力和解，助身心和谐——从容面对爆表压力的8个技术
34046人已学
加减乘除-压力管理与逆商修炼
8348人已学
从“压力山大”走向“心灵旺盛”-职场提升心理韧性七步法
16435人已学
压力化动力的六步法
7292人已学
赋能职场 情压管理
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