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李皓明

职场效能提升专家
已选课
无压工作的艺术—高效能时间与精力管理

共13讲

12681人已学

第一讲：为什么要学习时间管理

0:07:17

（试看）

第二讲：什么是时间管理

0:08:55

（试看）

第三讲：意识是先决条件

0:18:16

（试看）

第四讲：目标设定是第一步

0:21:52

第五讲：选择是难点也是核心

0:18:02

第六讲：名人如何管理时间

0:11:13

第七讲：清空大脑释放压力（一）

0:08:56

第八讲： 清空大脑释放压力（二）

0:18:13

第九讲：制定计划明确顺序

0:20:54

第十讲：拒绝拖延马上行动

0:18:41

第十一讲-集中精力专注高效

0:16:20

第十二讲：杜绝浪费创造时间

0:11:05

第十三讲：积极主动养成习惯

0:17:28

课程介绍
具体章节
第一讲：为什么要学习时间管理
（试看）
0:07:17
第二讲：什么是时间管理
（试看）
0:08:55
第三讲：意识是先决条件
（试看）
0:18:16
第四讲：目标设定是第一步
0:21:52
第五讲：选择是难点也是核心
0:18:02
第六讲：名人如何管理时间
0:11:13
第七讲：清空大脑释放压力（一）
0:08:56
第八讲： 清空大脑释放压力（二）
0:18:13
第九讲：制定计划明确顺序
0:20:54
第十讲：拒绝拖延马上行动
0:18:41
第十一讲-集中精力专注高效
0:16:20
第十二讲：杜绝浪费创造时间
0:11:05
第十三讲：积极主动养成习惯
0:17:28
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