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邢立爽
共10讲
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第一讲：特殊时期，你还好吗？
0:19:17
第二讲：高效时间管理的核心——明确目标
0:16:16
第三讲：时间管理的常见误区
0:15:16
第四讲：时间管理第一招：正确态度（1）
0:14:23
第五讲：时间管理第一招：正确态度（2）
0:10:13
第六讲：时间管理第二招：黄金时段
0:17:34
第七讲：时间管理第三招：强健体魄
0:12:41
第八讲：时间管理第四招：睡前时光
0:10:54
第九讲：时间管理第五招：增加宽度
0:10:52
第十讲：六招掌握高效时间管理的秘诀——第六招：免扰时段
0:17:30
