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安心

职场效能与心理学应用专家
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职场健康力·身体防线篇：防病管理与精力充电术

共5讲

1171人已学

第1讲：认知革命——你的健康，不止是没有生病

0:19:57

（试看）

第2讲：狙击 “隐形杀手”——“三高” 与慢性病预防指南

0:23:20

（试看）

第3讲：终极精力充电术——解密睡眠与营养的能量密码

0:28:02

（试看）

第4讲：攻克 “办公室病”——随时随地的身体激活法

0:25:43

第5讲：日常防线——从洗手到分餐，抵御身边的传染病

0:16:44

课程介绍
具体章节
第1讲：认知革命——你的健康，不止是没有生病
（试看）
0:19:57
第2讲：狙击 “隐形杀手”——“三高” 与慢性病预防指南
（试看）
0:23:20
第3讲：终极精力充电术——解密睡眠与营养的能量密码
（试看）
0:28:02
第4讲：攻克 “办公室病”——随时随地的身体激活法
0:25:43
第5讲：日常防线——从洗手到分餐，抵御身边的传染病
0:16:44
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