李修平
共7讲
7284人已学
先导篇：课程导入
0:07:21
第1讲：压力的朔源
0:23:42
第2讲：压力的价值
0:17:52
第3讲：压力的分析
0:12:18
第4讲：压力的解决
0:15:19
第5讲：压力的转化
0:14:08
第6讲：压力的预防
0:17:06
七步走出职场焦虑：释放压力，做情绪的主人
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情绪与压力管理
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我的情绪我做主—压力与情绪管理
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冰糖炖”鸭梨“——让压力和负面情绪变成人生美味
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管理者常见的10个情绪和压力问题
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情绪与压力释放——用四步教你远离烦恼
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跟压力和解，助身心和谐——从容面对爆表压力的8个技术
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加减乘除-压力管理与逆商修炼
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从“压力山大”走向“心灵旺盛”-职场提升心理韧性七步法
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职场情绪压力自我疏导
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压力化动力的六步法
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