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共12讲
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第1讲： 为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？
0:19:03
第2讲：如何管理自己和他人的情绪（1）
0:19:26
第2讲：如何管理自己和他人的情绪（2）
0:12:30
第2讲：如何管理自己和他人的情绪（3）
0:14:45
第2讲：如何管理自己和他人的情绪（4）
0:10:12
第2讲：如何管理自己和他人的情绪（5）
0:15:44
第2讲：如何管理自己和他人的情绪（6）
0:27:25
第3讲：有效管理压力历练身心健康（1）
0:15:03
第3讲：有效管理压力历练身心健康（2）
0:12:08
第3讲：有效管理压力历练身心健康（3）
0:15:51
第3讲：有效管理压力历练身心健康（4）
0:15:13
第4讲：开发心理资本 建设幸福人生
0:10:23
